SOMMEIL | Cauchemars et terreurs nocturnes
Cauchemars et terreurs nocturnes
Faire des cauchemars est un processus tout à fait normal, bien que désagréable. Les enfants, entre 1 an et 8 ans, font beaucoup plus de cauchemars que les adultes, cela fait partie du développement normal de l’enfance. La fréquence et l'intensité des cauchemars diminuent chez l'adulte au fil des années, jusqu'à disparaitre peu à peu, voire quasi inexistants passé la soixantaine.
Pourquoi sont-ils nécessaires ?
Les cauchemars sont une soupape de décompression face à un trop plein d’émotions impossibles à gérer sur le moment.
Ils ont une fonction régulatrice, et une fois les émotions digérées, les cauchemars doivent normalement disparaître.
Le mécanisme du cauchemar
Les cauchemars surviennent pendant la phase de sommeil paradoxal, qui fait suite au sommeil lent et constitue le cinquième et dernier stade d'un cycle du sommeil, en fin de nuit.
Ils sont le produit de l’inconscient, des rêves longs, compliqués et angoissants, dont le scénario est variable. On retrouve souvent les thèmes de la course poursuite, de l’attaque ou du ridicule en public. Le même cauchemar peut revenir comme pour souligner un dysfonctionnement ou un problème qui doit être résolu.
Le réveil est éprouvant avec un rythme cardiaque accéléré et une sensation d’angoisse diffuse. Parfois, il n'y a pas de période d'éveil après le cauchemar mais l’inconfort au réveil et le souvenir du cauchemar sont bien présents.
🟠 Lithothérapie et les pierres pour apaiser les cauchemars
Malachite - Propriétés protectrices pour les enfants depuis la Grèce antique ➽ Particulièrement recommandée pour les enfants qui souffrent de cauchemars ou de terreurs nocturnes, soulage les angoisses, traumatismes liés à l’enfance, permet de mieux gérer les émotions trop fortes 🔸Utilisation 🔸Découvrir les Vertus et conseils Litho de la Malachite |
Améthyste - Force, résistance et vigueur
➽ Aide à lutter contre les troubles du sommeil et les problèmes d'hyperactivité chez les enfants, 🔸Utilisation 🔸Découvrir les Vertus et conseils Litho de la Améthyste |
Célestine - Pierre apaisante et rassurante ➽ Parfaite quand on est sujet aux cauchemars. Force rassurante qui aide à retrouver des nuits paisibles, apaisante, apporte calme et réconfort, en particulier aux personnes fragiles - Recommandée pour les bébés et les petits enfants ou encore pour les personnes âgées 🔸Utilisation |
Charoïte - Protège des émotions négatives, des cauchemars ➽ Aide à éliminer les peurs, les angoisses, apporte sérénité et sommeil paisible 🔸Utilisation |
🟠 ZOOM sur ...
Quartz Rose - Sécurité affective
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Pierre de transformation, la Malachite permet le recentrage du corps émotionnel et des différents corps, soulage angoisses, traumatismes liés à l’enfance, apaise et régule tous les excès du corps et de l’esprit.
Grâce à sa teneur en cuivre, la Malachite absorbe les douleurs physiques, assouplit les articulations, efficace contre les maux de tête dus à un excès d'urée, inflammations des articulations (arthrite, arthrose)
Elle permet de retrouver du courage et de faire à nouveau confiance à la vie et aux autres. C'est une pierre relativement fragile, qui doit donc être manipulé avec précaution.
En savoir plus sur les Vertus de la Malachite
| Plus que de simples objets décoratifs, les arbres de vie en pierres naturelles symbolise la connexion entre la terre et le ciel, l'équilibre et l'harmonie, l'enracinement, la croissance et le renouveau. |
Je diffuse l'énergie de la paix
Les vibrations apaisantes du Quartz Rose sont un grand réconfort pour le cœur, et pour le mental, notamment pendant des périodes de stress et de pressions diverses.
Il vous invite à détendre le corps et favorise la paix intérieure, l'amour, la paix intérieure et l'harmonie dans le cœur, apporte joie, douceur, sincérité et altruisme.
Le Quartz Rose aide à s’accepter en apportant un profond soulagement intérieur de l’être et le respect de soi-même, l'amour de soi comme un élément du Tout et faisant partie du Tout.
En savoir plus sur les Vertus du Quartz Rose
Les vibrations apaisantes du Quartz Rose sont un grand réconfort pour le cœur, et pour le mental, notamment pendant des périodes de stress et de pressions diverses.
Il vous invite à détendre le corps et favorise la paix intérieure, l'amour, la paix intérieure et l'harmonie dans le cœur, apporte joie, douceur, sincérité et altruisme.
Le Quartz Rose aide à s’accepter en apportant un profond soulagement intérieur de l’être et le respect de soi-même, l'amour de soi comme un élément du Tout et faisant partie du Tout.
En savoir plus sur les Vertus du Quartz Rose
Par essence, l’Améthyste est la pierre de la sagesse et du bien-être intérieur. Elle renforce la concentration, l’efficacité et la créativité.
Purifiante et énergisante, l’Améthyste installe une atmosphère de détente, apaisante, et permet plus de discernement, de clarté d'esprit et de paix intérieure. Elle aide à lutter contre les excès.
En savoir plus sur les Vertus de l'Améthyste
Les vibrations apaisantes du Quartz Rose sont un grand réconfort pour le cœur, et pour le mental, notamment pendant des périodes de stress et de pressions diverses.
Il vous invite à détendre le corps et favorise la paix intérieure, l'amour, la paix intérieure et l'harmonie dans le cœur, apporte joie, douceur, sincérité et altruisme.
Le Quartz Rose aide à s’accepter en apportant un profond soulagement intérieur de l’être et le respect de soi-même, l'amour de soi comme un élément du Tout et faisant partie du Tout.
En savoir plus sur les Vertus du Quartz Rose
| Plus que de simples objets décoratifs, les arbres de vie en pierres naturelles symbolise la connexion entre la terre et le ciel, l'équilibre et l'harmonie, l'enracinement, la croissance et le renouveau. |
Je diffuse l'énergie de l'apaisement
Par essence, l’Améthyste est la pierre de la sagesse et du bien-être intérieur. Elle renforce la concentration, l’efficacité et la créativité.
Purifiante et énergisante, l’Améthyste installe une atmosphère de détente, apaisante, et permet plus de discernement, de clarté d'esprit et de paix intérieure. Elle aide à lutter contre les excès.
En savoir plus sur les Vertus de l'Améthyste
La Chakra Box contient 7 pierres roulées que vous utilisez en méditation ou en application directe sur les chakras.
- Jaspe Rouge (Chakra Racine)
- Cornaline (Chakra Sacré)
- Citrine chauffée (Chakra du Plexus Solaire)
- Aventurine (Chakra du Cœur)
- Sodalite (Chakra de la Gorge)
- Améthyste(Chakra Frontal)
- Pointe de Cristal de Roche (Chakra Couronne)
Pierre de Sagesse et de spiritualité, la charoïte est une pierre de transformation puissante, renforce la capacité d'analyse et permet de prendre du recul par rapport à des situations complexes afin de prendre de bonnes décisions.
Elle apporte spontanéité, curiosité et prépare l'esprit à de nouvelles choses et de nouvelles perspectives. Elle permet de rester zen, peu importe les nombreuses frustrations de la vie quotidienne.
En savoir plus sur les Vertus de la Charoïte
Pierre de Sagesse et de spiritualité, la charoïte est une pierre de transformation puissante, renforce la capacité d'analyse et permet de prendre du recul par rapport à des situations complexes afin de prendre de bonnes décisions.
Elle apporte spontanéité, curiosité et prépare l'esprit à de nouvelles choses et de nouvelles perspectives. Elle permet de rester zen, peu importe les nombreuses frustrations de la vie quotidienne.
En savoir plus sur les Vertus de la Charoïte
Les vibrations apaisantes du Quartz Rose sont un grand réconfort pour le cœur, et pour le mental, notamment pendant des périodes de stress et de pressions diverses.
Il vous invite à détendre le corps et favorise la paix intérieure, l'amour, la paix intérieure et l'harmonie dans le cœur, apporte joie, douceur, sincérité et altruisme.
Le Quartz Rose aide à s’accepter en apportant un profond soulagement intérieur de l’être et le respect de soi-même, l'amour de soi comme un élément du Tout et faisant partie du Tout.
En savoir plus sur les Vertus du Quartz Rose
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Il vous invite à détendre le corps et favorise la paix intérieure, l'amour, la paix intérieure et l'harmonie dans le cœur, apporte joie, douceur, sincérité et altruisme.
Le Quartz Rose aide à s’accepter en apportant un profond soulagement intérieur de l’être et le respect de soi-même, l'amour de soi comme un élément du Tout et faisant partie du Tout.
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Les vibrations apaisantes du Quartz Rose sont un grand réconfort pour le cœur, et pour le mental, notamment pendant des périodes de stress et de pressions diverses.
Il vous invite à détendre le corps et favorise la paix intérieure, l'amour, la paix intérieure et l'harmonie dans le cœur, apporte joie, douceur, sincérité et altruisme.
Le Quartz Rose aide à s’accepter en apportant un profond soulagement intérieur de l’être et le respect de soi-même, l'amour de soi comme un élément du Tout et faisant partie du Tout.
En savoir plus sur les Vertus du Quartz Rose
Les vibrations apaisantes du Quartz Rose sont un grand réconfort pour le cœur, et pour le mental, notamment pendant des périodes de stress et de pressions diverses.
Il vous invite à détendre le corps et favorise la paix intérieure, l'amour, la paix intérieure et l'harmonie dans le cœur, apporte joie, douceur, sincérité et altruisme.
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Pierre de transformation, la Malachite permet le recentrage du corps émotionnel et des différents corps, soulage angoisses, traumatismes liés à l’enfance, apaise et régule tous les excès du corps et de l’esprit.
Grâce à sa teneur en cuivre, la Malachite absorbe les douleurs physiques, assouplit les articulations, efficace contre les maux de tête dus à un excès d'urée, inflammations des articulations (arthrite, arthrose)
Elle permet de retrouver du courage et de faire à nouveau confiance à la vie et aux autres. C'est une pierre relativement fragile, qui doit donc être manipulé avec précaution.
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Pierre de transformation, la Malachite permet le recentrage du corps émotionnel et des différents corps, soulage angoisses, traumatismes liés à l’enfance, apaise et régule tous les excès du corps et de l’esprit.
Grâce à sa teneur en cuivre, la Malachite absorbe les douleurs physiques, assouplit les articulations, efficace contre les maux de tête dus à un excès d'urée, inflammations des articulations (arthrite, arthrose)
Elle permet de retrouver du courage et de faire à nouveau confiance à la vie et aux autres. C'est une pierre relativement fragile, qui doit donc être manipulé avec précaution.
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