Le bien-être physique se réfère à l'état de santé optimal du corps, notre véhicule pour traverser la vie, parfois mis à mal par nos modes de vie, incluant la forme physique, la nutrition et la prévention des maladies. Il s'agit d'un aspect fondamental du bien-être global, influençant notre énergie, notre humeur et notre capacité à mener une vie active et épanouissante.