La Médecine traditionnelle Chinoise

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) explique que le corps fonctionne selon un processus appelé le rythme circadien, c'est à dire une “horloge des organes”, qui implique les 12 méridiens principaux (eux-mêmes liés aux différents organes) dans lequel circule le Qi (souffle vital / énergie vitale).

Le cycle circadien

L'horloge de 24 heures est divisée en 12 intervalles de deux heures.

Lorsqu’un organe est à son pic d’ énergie, l’organe de l’autre côté de l’horloge (à 12 heures) est à son plus bas.

• de 15h à 3 h du matin, le Qi est attiré vers l’intérieur et s’occupe de restaurer le corps, faire circuler les fluides et la chaleur, filtrer et purifier (péricarde, triple réchauffeur, vessie, reins, vésicule et foie).
• de 3 h du matin à 15h, le flux d’énergie se déplace vers l’extérieur avec les organes associés à l’activité quotidienne pour la digestion et l’élimination (poumons, gros intestin, estomac,  rate,  pancréas, cœur et intestin grêle)

Le foie est à son apogée entre 1h et 3 h du matin, l’intestin grêle (absorption et assimilation de nombreux nutriments clés) quand à lui est au plus bas.

🟠 Lithothérapie et troubles du sommeil liés au cycle circadien

Ces troubles du sommeil apparaissent lorsque le cycle énergétique entre les organes est rompu. Il est intéressant de noter l’heure du réveil et de se reporter à l’horloge circadienne pour identifier le méridien associé.

Les perturbations de la vésicule biliaire (entre 23h et 1h), moins fréquentes, semblent cependant concerner plutôt les femmes

• Chrysoprase - Calcédoine, pierre du renouveau
  ➽  Détoxifiante et purifiante, elle stimule la fonction hépato-biliaire

Les perturbations du foie - ces perturbations du sommeil les plus fréquentes se situent vers 2 ou 3 heures du matin, ce qui peut signifier que le foie ne traite pas correctement les déchets ou la purification du sang, il peut aussi s'agir d’une émotion sous-jacente (colère, la frustration ...)

• Variscite - Effet tampon pour les excès d'acidité dans le corps
  ➽  Correspond à l'énergie du Foie, favorise détoxification et décongestion
  

Les perturbations des poumons - Le réveil régulier entre 3 et 5 heures concerne les poumons

• Ambre - Apaise, soulage
   ➽  Bénéfique pour les voies respiratoires (asthme, bronchite)
• Turquoise - Régulateur du système nerveux, analgésique, antispasmodique, et détoxifiant
   ➽  Dépollue les poumons
• Aigue Marine - Pour l'excès de "feu" dans l'organisme
   ➽  agit sur les problèmes des voies respiratoires et des poumons

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